（于10.28下午在离开西安前完成，共两部分：一、日志；二、沿途的数据和图片）
一、日志
10.20. 银川 - 吴忠 - 惠安镇
开始南下的心情是很渴望的，仍然是每天早上充满期望，但每到傍晚期望经常变为失望
骑行以来每到一个大站就想将一路欠下的“日志”补上，让博客与我同行，所以昨晚又写的较晚，今天早上十点多才出发！参考的地图路况和路程都不很清楚，问路时遇到的人也不大会告诉你有几条公路出城，哪条路往西安更好！只好看路标出城沿G109在叶盛过黄河往吴忠，一路的人都说吴忠不错，骑到那里的时候已经下午两点多了，在城区的一家回族店吃牛肉烩饭，希望大了自然失望就不小，基本没怎么吃就在下午三点离开吴忠往前骑去。
出吴忠大约二三十公里村庄和树木还比较多，但过白土岗后开始缓坡而且路况变坏，这里有条省高速但我一般都不骑高速公路，大约三十公里的底朝天的国道很难骑，一直逆风到晚上G211与高速公路的混合路段后才下坡到了惠安镇歇下。
一路骑夜路都没有过多的担忧，而从到银川前和今天的夜路却有一种“莫名的恐惧”，我不知道该怎么解释 ---- 夜路骑的太多了？骑行的时间太长了？路况不明确？但是有一点是客观的 --- 白天的时间段了，夜间的天冷了，体能和意志力越来越弱了！
10.21 惠安镇 - 环县
路程渐渐的由沙漠变为了戈壁， 又由戈壁变为了草原，由草原变为了山丘，宁夏与甘肃交界地带开始爬坡，远处望去公路像一条蛟龙沿北向南腾跃在山间。公路已经开始伸向远方的山丛？这是出发没有估计到的，虽然知道这一带是黄土高原，第一年（2008年从西安往延安也骑过黄土高原，但陕北和陇东的地势地貌相似但不相同，从这里的窑洞也可以看出不相同）
知道了昨天的路程开始变难后，也听说今天的钱三十公里左右的路是上大坡，所以将这三十公里的爬坡规划用半天的时间在中午前完成。早八点多出发，时速一直在十公里左右，路也越来越烂，顶风（正南风）而且颇越来越大，不过沿途的地貌是有绿色的戈壁了，而且可以看到有特色的小寺庙，二十八公里处到顶，缓坡几公里到宁夏的边城 - 蒙城，在这里吃中饭，一碗羊肉汤一碗饭十元钱，很好吃很管饿，要不是中午这顿晚上的路很难骑!
到达甘肃的甜水镇，以为过了两省之间的“坎”，但没想到37公里处出了镇子，远远望去只见远处一道像公路的影子如长城更像一条蛟龙在山间腾跃飞舞伸向远方！从这里开始了最高海拔1700多米的约十公里的攀登，大约在三点半开始开始“下坡”，但却是每一两公里一个大坡直到环县仍然没有“停下来”的趋势！其实今天如果往下再骑三到四十公里对后面的骑行好多了！
进入甘肃，绿色越来越浓郁了，地势显然不是戈壁沙漠了，“垅” --- 黄土高原：龙在土上飞舞！ 
10.22 环县 - 合水
从合水出发时下雨，而前两天的骑行包括整个快半年来的骑行状态信心已经不大坚定了！早八点就应该出发了但熬到九点多才出发，出发后还是两三公里一个坡，大约过了两个坡后想数一数有几个坡时已经没有了坡
这样的路一直到庆城。
从合水到庆城一路大约每二十公里就是一个镇子而且基本都是与石油有关的基地和村镇，庆城没有进去，一直沿着河城区平行的国道骑过庆城，在与进程的公路合拢时，看见庆城的城门很有特色但赶路没有拍照，而是在两公里后拍了另一个类似的城门。。。。。
下午进入典型的“陇上行”路段，先是爬坡，接着就是大下坡，坡顶其实就是平地，村庄很多道路很平，但你从坡底往上骑的时候如同登山，当你看见有房屋和村庄的时候，基本上就骑到顶了
平地上的窑洞都依平地而建，往下看峡谷很深绿色茂盛，这里的地貌和山岭的地貌正好倒个个，山岭的骑行是先翻山在下到平地，这里的“翻山”是先下谷再登“山”，到顶就是到平地了，这就是黄土高原这就是垅上行
10.23 合水 - 陕西旬邑
从吴忠开始问路就能得到比较清楚的回答了，今天的路也是这样，开始是四十公里的缓下坡。得益于这四十公里的路在十一点前就到达宁县了，从这里开始司机和路人说还有一百公里而且是有几道“沟”，路人都建议我不要从这条路走而是绕路长武和彬县，但是我觉得按G211走就是为了体会“陇上行”的翻沟和沿途的魅力景色
从宁县到进入陕西的旬邑共翻越了“四道沟”，每隔二十公里左右就是一道沟！到旬邑前是盘山大下坡，刹车受到了很大的考验，在坡间看到旬邑县城灯火辉煌，镇子前面的山上也布满了星星点点的灯火，如果不是天气不好还以为是天上的星星在闪烁着
10.24 旬邑 - 西安
从银川到西安本来认为和计划用三到四天的时间，而现在却是第五天了！知道很难，顶风、路况、坡度、翻沟和气候变化、下雨都合在了一起，本来三天就应该休息一天了，但是看到了时间长了气候也在变化，所以一定要争取到达西安！
早八点多出发，在翻越第一个“沟”时就遇到雨，在K555处穿上了雨衣，中午在途中吃了羊肉泡馍 这也是今天到达西安的保障！在午饭后骑行了最后一个坡，从合水到敦化这段路“平路”基本上载海拔1300米左右，一共八条“沟”最大的沟就是旬邑了，旬邑是在沟里。
在雨中下坡到达敦化鞋子和脚已是全部淋湿了，在一家旅店换好衣物后基本是全速大下坡往三原骑，如果没有下雨的话这段路一定很爽！但是在泾阳前却骑叉了一段路，再回到三原的时候才明白G211这里就是终点，接下来四十多公里沿高速到达西安，其实应该从泾阳经咸阳西安为好，不过我知道按现在出版的地图骑行绕这些路不走错路已经很幸运了！
终于完成了这段路，也完成了这篇日志，这段路虽然消耗了很多时间和体力但非常值得，很多骑手都“好高骛远”，其实这段路不比新疆和西藏容易，“倒骑山坡”即骑沟是这段路最大的特色，而且在短时间骑行三个省和经过戈壁沙漠、山岭和沟谷、平原及其三种气候的影响，这段路了解地理地貌是非常有特色的，骑行因地理地貌和体力心里的变化带来的“心境风景”更丰富！
10.25 - 10.28 在西安休整了四天后明天翻越秦岭往重庆方向
钟楼
二 、数据和部分照片
日程 里程（公里） 平均时速 最大时速 累计海拔（参考）
10.20. 银川 - 吴忠 - 惠安镇 138 16.0 33.5 439
10.21 惠安镇 - 环县 123 12.2 36.2 974
10.22 环县 - 合水 122 16.2 42.3 719
10.23 合水 - 旬邑 154 14.6 42.3 1169
10.24 旬邑 - 敦化 - 西安 162 15.0 38.4 939
银川到西安约700公里 总里程约16736公里
额济纳往航天城
往九泉的途中
往九泉的最后一个里程碑
快到张掖了
往永昌爬坡最长的路段（120公里）
往宁夏中卫的途中
半小时下坡二十公里到达这里（上沙窝）
中卫市区的高庙
西夏王陵
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