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[置顶] 《我最喜欢的视屏(1)》

2016-12-17 0:31:13 阅读106 评论0 172016/12 Dec17

每次重大的赛事和有意义的日子前都会播放这段视频,以鼓励自己和其他骑友,“勿忘初心,方得始末”!

作者  | 2016-12-17 0:31:13 | 阅读(106) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 《我最喜欢的视屏(2)》

2016-12-17 0:54:15 阅读99 评论0 172016/12 Dec17

大家好!今天是7月30日,上午8点45分出发,下午16.23分到达、共骑行约44.2公里,到达界山达坂!

作者  | 2016-12-17 0:54:15 | 阅读(99) |评论(0) | 阅读全文>>

《爱上运动:2017年总结(图片集)》

2018-2-13 12:29:49 阅读50 评论0 132018/02 Feb13

照片摘录

作者  | 2018-2-13 12:29:49 | 阅读(50) |评论(0) | 阅读全文>>

《爱上运动:2017年总结及新赛季展望》

2018-2-9 23:38:43 阅读50 评论0 92018/02 Feb9

参加铁三的目的是健身强体,多多的到户外去!竞赛的目标是将半程分龄组的成绩打进一个半小时,就用蛙泳、山地车打进前三名,然后再更换装备去打全程分龄组的比赛。目的是长久的享受比赛的过程,以赛代练,在比赛和训练的过程中体会运动的乐趣,把运动作为生活的一部分。

作者  | 2018-2-9 23:38:43 | 阅读(50) |评论(0) | 阅读全文>>

《爱上绘画》

2017-7-11 17:02:06 阅读78 评论0 112017/07 July11

“不服气”一幅油画卖两千,开始学习画画,充实了生活又成全了自己多年的愿望。不过学了油画才真的有所了解油画的价值所在!画一幅画,特别是油画,真的不容易啊

作者  | 2017-7-11 17:02:06 | 阅读(78) |评论(0) | 阅读全文>>

《爱上书法(二)》

2017-7-11 15:09:28 阅读82 评论0 112017/07 July11

武晓临老师的即兴条幅,特别是哪个“虎”字真的威风八面,虎尾巴更是富有特色,学了几张,想不想不重要,第三张的“虎尾巴”真的是很有特写,充分的体会到了“书”与“画”的关系,今年写好楷书和行书,明年攻草书和“国画”!

作者  | 2017-7-11 15:09:28 | 阅读(82) |评论(0) | 阅读全文>>

《2017上半年运动图集(首个越野志愿者)》

2017-7-8 1:01:25 阅读76 评论0 82017/07 July8

1. 赛前的志愿者服务工作,我是负责查验装备的!
《《2017上半年运动图集(首场越野志愿者日)》》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼《《2017上半年运动图集(首场越野志愿者日)》》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼

作者  | 2017-7-8 1:01:25 | 阅读(76) |评论(0) | 阅读全文>>

《2017上半年运动图集(首场“百公里”越野)》

2017-7-7 1:27:35 阅读71 评论0 72017/07 July7

   1. 一场大战前,吃住在自己生长的东四胡同里,别有一番风情
《2017上半年运动图集(首场越野专辑)》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼《2017上半年运动图集(首场越野专辑)》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼

作者  | 2017-7-7 1:27:35 | 阅读(71) |评论(0) | 阅读全文>>

《2017上半年运动图集(“伤膝”的溧马)》

2017-7-7 0:59:59 阅读63 评论0 72017/07 July7

   去年的溧水半马是我的第一个正式的马拉松比赛,今年的溧水半马是第二个也可能是最后一个。明年可能移师南京江宁牛首山半程马拉松作为年度主赛场
 《2017上半年运动图集(“伤膝”的溧马)》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼《2017上半年运动图集(“伤膝”的溧马)》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼

作者  | 2017-7-7 0:59:59 | 阅读(63) |评论(0) | 阅读全文>>

《2017上半年运动图集(环太湖超马)》

2017-7-4 17:00:29 阅读68 评论0 42017/07 July4

1. 单人全自助分段式环太湖超级马拉松(2017年3月17日,从苏州东山岛到浙江湖州的月亮广场,共86公里)
    一个人自己背和沿途解决补给,一段一段的跑到哪里算哪里,最终环完整个太湖。我个人一直认为无论你如何牛,不把自己家乡和周边的”地标”攻克和征服,你也算不上牛!

《2017上半年运动图集(环太湖超马)》 - 这里升起太阳 - 更上一层楼

作者  | 2017-7-4 17:00:29 | 阅读(68) |评论(0) | 阅读全文>>

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