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爱上跑步(网络版)

2015-10-05 15:09:58| 分类：浓缩咖啡. ESPRES | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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旅行、骑车，不留意又爱上了跑步《爱上跑步》 - 这里升起太阳 - 我爱阳光

跑步，枯燥无味！跑完，如同一付良药，打一剂强心针，很爽！

六月初一开跑，就是三公里；（所有数据都是汽车软件记录的）

六月二十八日，五公里；

九月一日，六公里；

九月十七日，十公里；

昨天，十月四日，来了一次离开运动场，说环湖就环湖的长跑，这一跑就是两圈，十八公里。

三公里到六公里，有一身体高大的汉子和一戴眼镜很斯文但背心露出一块块肌肉的女子在我前面领着我，所以跑起来挺有动力的，三公里在太平门我追上了他们，就没有见到他们在赶上我。

（终点前的直线是电池断电重启后的连线，大约少了两三百米吧）

以前不敢想象此等运动和运动量，现在半年从环运动场到环湖。

据说跑不如走好，伤膝盖！我不认为这样，有力量比什么都强！听说有人肾不好，医生诊断是补品吃的太多了《爱上跑步》 - 这里升起太阳 - 我爱阳光

体弱力虚，我就跑步。跑一次至少一个月不用吃药打针。

你用补药，我用跑步！你进医院，我进跑场！

下个月初，挑战环六合金牛湖二十八公里小马拉松。

期待，加油！！！

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